Masajista en Mollet Centro . Jordi Redondo

 

  

El masaje terapéutic

Es tracta del conjunt de manipulacions variades, basades essencialment en moviment i pressió amb les mans sobre la superfície del cos, generant una influència mecànica, que té objectius o fins terapèutics, preventius o curatius.

El masaje terapéutic ha estat dissenyat per oferir relaxació, estimulació o rehabilitació a les diferents parts del cos, ajudant a millorar la flexibilitat dels músculs, promoure una millor circulació ja la seva vegada, reduir l'estrès.

Està demostrat que els masajes beneficien tant a la pell, com als músculs, l'aparell digestiu, el sistema nerviós i respiratori, la producció i la normalització d'hormones i influeix directament en l'estat de l'ànim de les persones.  

El masaje, per mitjà de la pressió associada al tacte, augmenta l'activitat vaga, que a la seva vegada, disminuye les hormones de l'estrès com el cortisol.  

Efectes dels masajes
Els principals efectes dels massatges són els següents:

Efectes sobre la pell
A través dels masajes, la pell guanya elasticitat, fermesa i flexibilitat.

Efectes sobre el sistema musculoesquelètic
El masaje estimula l'acció muscular ja la seva vegada, augmenta i millora la circulació linfàtica i venosa, promovent l'eliminació de desechos o toxines de l'organisme. A més, és el millor mètode per aliviar la fatiga muscular a causa d'estrés, exercici excessiu o cansanci.

Efectes sobre la circulació
El masaje facilita el moviment de la sang i la linfa

Efectes sobre l'aparell digestiu
Estimula la musculatura intestinal millorant el procés de digestió i facilitant l'evacuació

Efecte sobre el sistema nervioso
El masaje genera un efecte de sedación sobre el sistema nervios central y periféric, que contribueix a aliviar el dolor.

Beneficis del masaje
són nombrosos 

els beneficis que podem aconseguir per mitjà del masaje, entre ells trobem: 
El masaje alivia l'estrés tant físic com emocional, controla l'ansietat i la depressió, ja que reduir els nivells de cortisol (hormona de l'estrès)
Descontractura i relaxació dels músculs, augmentar la circulació sanguínia i, a més, reduir el ritme cardíac i disminuir la pressió de la sang. 
 Contribueixen a aliviar el dolor, i regular i disminuir la tensió física.
Milloren la capacitat de conciliar el son
Enforteixel sistema inmunológic.
Reduir les inflamacions i millorar la circulació linfàtica.
Redueix els dolors de cap.

Més Informació:

Jordi Redondo